Hanna og Turi lager podkast om traumeterapi fra småbruket på Ådalsbruk

Gjennom podkasten skal venninnene dra deg inn i ærlige samtaler om hvordan vi kan bli påvirket av stemmene fra sjelen.

– I denne podkasten skal vi med hjelp av underbevisstheten og kroppens hukommelse bli bevisste på hva som hindrer oss i å komme videre i livet, lyder starten av første episode av Traumepodden.

I dag har de fleste mennesker et usunt forhold til traumene sine. Dette vil Hanna Skriver Adelrose og Turi Tønsager endre på – og det med hjelp av egne stemmer og en mikrofon.

– Vi snakker sant om livet, og finner, bearbeider, og gir slipp på det underbevisste, sier Adelrose.

Hun er utdannet flergenerasjonell traumeterapaut, og har mye erfaring innenfor temaet. Derfor ønsker hun å dele sin kunnskap med lyttere av podkasten.

Adelrose jobber også med hesteassistert terapi på småbruket Rønningstad på Ådalsbruk.

LES OGSÅ: Kristian August (12) åpner sitt dyrehotell for sommeren

Tønsager har alltid vært interessert i behandlingen av traumer, og søkt svar på hvordan ting henger sammen. Da hun flyttet til Innlandet og møtte Adelrose, fant hun fort ut at de hadde flere felles interesser.

Nå har Tønsager tatt grunnutdannelse i terapien hos Adelrose. På kurs fungerer hun som assistenten hennes.

Hun har også akkurat blitt mor til en nydelig gutt – men det stopper ikke innspillingen av Traumepodden. Barnet blir gjerne med til Rønningstad, hvor Tønsager og Adelrose spiller inn alle episodene sine.

Etter hvert kan det komme en podkastepisode hvor Tønsager snakker ut om hva slags traumer som kan komme fra en fødsel.

De tre første episodene av podkasten ble publisert den 28. mai i år. Nå har totalt åtte episoder blitt publisert, blant annet om barn som blir borte fra familiesystemet, seksuelle traumer, hva ekte kjærlighet er, og innføringer i grunnleggende traumeundervisning.

Nye episoder kommer ut hver fredag, og blir lagt ut på Spotify slik at man kan lytte til de gratis.

Episodene består alltid av samtaler fritt fra manus og uten redigering.

– Vi har fått noen tilbakemeldinger på podkasten, forteller Adelrose.

– Og det er ganske så interessant, for det er mange som sier at de kjenner det vi snakker om og det vi gjør i sin egen kropp.

I podkasten jobber Adelrose og Tønsager ut ifra en tredelt modell, hvor det er fokus på både det sunne forholdet man kan ha til traumer, og det en gjør for å tilsynelatende fungere normalt i hverdagen med traumer, altså overlevelsesdelen av det hele. Lyttere vil få et innblikk i hvordan vi lever gjennom de ulike delene.

Lyttere av podkasten er også velkomne til å delta på kurs og prosesser på Rønningstad.